Adicción y recuperación y TOC

La abstinencia es tan fácil para mí como la templanza sería difícil

Samuel Johnson (1709-1784) Autor inglés

Logotipo de duda y otros trastornos

duda
1 a: incertidumbre de creencia u opinión que a menudo interfiere con la toma de decisiones
b: una suspensión deliberada del juicio
2: un estado de cosas que da lugar a incertidumbre, vacilación o suspenso
3 a: falta de confianza: DESCONFIANZA
b: una inclinación a no creer o aceptar

trastorno
1: perturbar el orden de
2: perturbar las funciones regulares o normales de

Definiciones de
Merriam Webster Diccionario

La mayor parte de nosotros
están tan ansiosos por ser cambiados
como íbamos a nacer,
y pasar por nuestros cambios en un estado similar de shock.

James Baldwin (1924 – 87), autor estadounidense

Me estoy recuperando de la adicción, o del alcoholismo si lo prefiere (el alcohol es solo el último de una larga lista de drogas que usé), en el camino de los 12 pasos. No hablo por ninguna de las becas. Lo que escribo aquí y en mis otras páginas es solo mi experiencia. Tómalo por lo que vale. Hay otros caminos de recuperación de la adicción, pero no puedo hablar de aquellos que no tengan ninguna experiencia que yo pueda transmitir.

Bueno. El descargo de responsabilidad está hecho. Pasemos a lo bueno.

Cada vez que doy una charla o comparto mis experiencias con los recién llegados, casi siempre dudo un poco en compartir cómo fue mi recuperación temprana. Mi experiencia de recuperación temprana, digamos los primeros 18 meses más o menos, no fue bonita ni muy típica. Tengo un diagnóstico dual. En otras palabras, soy adicto y enfermo mental con TOC (trastorno obsesivo-compulsivo). La «automedicación», el uso de alcohol y otras drogas en parte para enmascarar los síntomas del TOC, me mantuvo ahí mucho tiempo después de saber que era alcohólico. Cuando dejé de beber, el trastorno con el que vivo y el simple hecho de estar sobrio y emocionalmente crudo, me hizo la vida muy difícil. Mi matrimonio se vino abajo, perdí mi trabajo, no tenía un lugar para vivir que pudiera llamar mío. Todas las cosas que se supone que suceden antes de que te pongas sobrio. Las cosas eran tan difíciles para mí que mi padrino una vez anunció a mi grupo base que si alguna vez tenía un buen día, recaería. Solo en parte bromeando, creo.

Mirando hacia atrás, es posible que no se haya equivocado demasiado. Ha habido momentos en los que la idea de volver a pasar por todo eso (recuperación temprana) me ha mantenido sobrio. Creo que en muchos sentidos tengo más miedo a eso que a beber de nuevo. Toda esa confusión emocional, el dolor y el rápido desmoronamiento de la estructura de mi vida, una vez unida por mi forma de beber, me dejó solo un lugar al que ir para estar bien. Eso fue a las mesas (eso es lo que llamamos reuniones en esta parte del mundo).

¿Por qué no bebí?

No estoy seguro de saberlo realmente. Supongo, como decimos, «Funciona si lo trabajas». No había sucedido nada importante en el momento en que me volví sobrio. No me habían arrestado, mi trabajo no estaba en peligro, no había ocurrido nada de eso. Estaba cansado, cansado de beber en la oscuridad. Estaba cansado de simplemente existir en este sombrío mundo invernal en el que vivía. No estaba viviendo, solo existía.

Había intentado todo lo demás para encontrar un poco de paz. Había probado el matrimonio, la religión, la terapia, los cambios de carrera y nada me había ayudado. No me ponía sobrio para ser feliz. Intenté que la sobriedad estuviera bien.

Sabía que siempre podría volver a beber, así que aguantaría un día más. El caos y el dolor del cambio, me obligaron a abrazar el programa o beber.

Busqué a los que vi en el programa y la confraternidad que parecían estar bien o incluso felices y les pregunté qué habían hecho para llegar allí. Luego probé lo que tenían.

Escuché muchas cosas alrededor de las mesas y todavía las escucho, con las que no estoy de acuerdo. Intento no descartar nada. Lo archivaré como algo que podría ser útil más adelante.

También busqué ayuda externa para mi diagnóstico de ocd. El programa hace muy bien lo que se pretende que haga, pero no es una cura. Me ayuda a mantenerme en un lugar donde puedo vivir con el otro trastorno y también me ayuda con eso de esa manera. Mantenerme limpio y sobrio y estar limpio y sobrio son solo parte del programa de recuperación que trato de practicar en mi vida diaria. Sin sobriedad no tendría esperanza.

Lo que he estado haciendo, hasta ahora, ha demostrado ser exitoso. No he tomado un trago desde el día en que entré por las puertas de mi primera reunión, hace más de 11 años. Todavía estoy mentalmente enfermo. Hoy, sin embargo, a menos que elija lo contrario, estoy bien.

Es suficiente por ahora. Esta página y las demás aquí siempre cambiarán según me apetezca. Tengo la esperanza de poder llevar el mensaje que no solo me salvó la vida, sino que me dio una vida.

No soy médico, terapeuta ni profesional en el tratamiento del TOC. Este sitio refleja mi experiencia y mis opiniones únicamente, a menos que se indique lo contrario. No soy responsable del contenido de los enlaces que pueda señalar o de cualquier contenido o publicidad en HealthyPlace.com que no sea el mío.

Siempre consulte a un profesional de salud mental capacitado antes de tomar cualquier decisión con respecto a la elección del tratamiento o cambios en su tratamiento. Nunca suspenda el tratamiento o la medicación sin antes consultar a su médico, clínico o terapeuta.

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