La depresión es común en personas que se autolesionan: comentarios del terapeuta

La depresión es común en personas que se autolesionan

Juliet sufre silenciosamente el síndrome de autolesión, algo que la mayoría de los enfermos sufren solos y avergonzados. Si bien algunos expertos han considerado que la autolesión es similar al suicidio, pero la mayoría ve la autolesión como una entidad distinta. ¿Por qué las personas, y especialmente las mujeres y las jóvenes, se involucran en actividades que van desde arrancarse el cabello y cortarse hasta formas mucho más graves de automutilación?

Para aquellos de nosotros que no nos involucramos en este tipo de actividad, parece extraño que raya en la locura. El hecho es que la mayoría de las personas que se autolesionan no están «locas», pero a menudo sufren problemas psicológicos. La depresión es común en personas que se autolesionan. Las personas que se autolesionan a menudo han sufrido abusos físicos, emocionales o sexuales cuando eran niños.

Entonces, ¿por qué Juliet se va a cortar de nuevo? Los que abusan de sí mismos informan que se sienten tranquilos y en paz después de una cierta cantidad de lesiones. Muchos informan que sienten poco o ningún dolor. ¿Lo está haciendo por la atención que recibirá después de lastimarse? Quizás.

Algunos expertos sugieren que las personas que se autolesionan practican esta actividad como una forma de escapar del dolor emocional severo. El dolor físico que se infligen les permite escapar, al menos por un tiempo, del dolor emocional que están experimentando.

La sensación de control que experimentan algunos abusadores puede explicar en parte la motivación detrás de la automutilación. Muchos abusadores de sí mismos, como Juliet, son perfeccionistas y se exigen mucho a sí mismos.

Juliet es tu amiga, ¿cómo la ayudas?

Es importante reconocer que las personas que se autolesionan con regularidad necesitan ayuda profesional. El primer terapeuta al que recurre no siempre es el adecuado para usted. Si Juliet siente que Doug no es un buen terapeuta para ella, quizás valga la pena probar con uno diferente.

Una de las cosas en las que tanto los terapeutas como los amigos pueden ayudar a Juliet es hacerle saber que está bien, incluso si no es perfecta. Parece que está estableciendo estándares tremendamente altos para sí misma y termina creando mucha tensión y presión autoinducida. Aprender a soltarse un poco, relajarse y descansar puede ser muy útil para Juliet.

Como amiga de Juliet, podrías intentar distraerla cuando empiece a hablar de autolesiones. Salgan a caminar o vean una película juntos. A menudo, la necesidad de autolesionarse pasará con el tiempo. Pero recuerde, usted no es su terapeuta, es su amiga.

Si tiene un hijo que se autolesiona, es imperativo consultar con un profesional de la salud mental, tanto para comprender mejor lo que está sucediendo como para obtener ayuda para su hijo. Este es un síntoma que no puede pasarse por alto ni ignorarse.

Hay muchos tratamientos disponibles para los que se automutilan y sus familias. Hay luz al final del túnel.

Acerca del autor: La Dra. Naomi Baum ha sido psicóloga infantil y familiar durante los últimos 15 años.

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