¿Necesito un terapeuta?

La psicoterapia es parte del plan de tratamiento del trastorno bipolar.  Descubra los tipos de terapia que funcionan para el trastorno bipolar y lo que hace que sea un buen terapeuta para el trastorno bipolar.

Descubra los tipos de terapia que funcionan para el trastorno bipolar y lo que hace que sea un buen terapeuta para el trastorno bipolar.

Estándar de oro para el tratamiento del trastorno bipolar (parte 18)

La psicoterapia puede desempeñar un papel integral en cualquier plan de tratamiento del trastorno bipolar. Al considerar la terapia, es importante que conozca los tipos específicos de terapia que han demostrado tener éxito en el tratamiento del trastorno bipolar. A diferencia de la depresión, la psicoterapia por sí sola no tiene un buen historial en el tratamiento de la enfermedad, pero como complemento de su medicación y otros tratamientos integrales, puede ser invaluable.

¿Qué tipo de terapia funciona para el trastorno bipolar?

No todas las terapias se crean por igual, por lo que es importante que conozca las estadísticas sobre lo que ha demostrado ser el tratamiento más eficaz para el trastorno bipolar. Cuando busque un terapeuta, puede preguntarle si tiene experiencia en una o más de las siguientes terapias:

1. Terapia psicoeducativa individual o familiar: Esta terapia educa al paciente y a los miembros de su familia sobre los conceptos básicos del tratamiento y la prevención del trastorno bipolar. Esto es especialmente útil ya que los miembros de la familia a menudo pueden ver los signos de un cambio de humor antes de que la persona con trastorno bipolar se dé cuenta de que está comenzando.

2. Terapia del ritmo social e interpersonal: Este enfoque de terapia familiar ayuda al paciente y a los miembros de su familia a comunicarse de manera más eficaz a través de la resolución de conflictos y las habilidades de resolución de problemas. Se cree que involucrar a los miembros de la familia en la terapia a menudo es más efectivo que ver a un paciente solo. Este enfoque de la terapia también enfatiza los problemas de manejo del estilo de vida.

3. Terapia cognitiva: Esta terapia ayuda al paciente a reconocer y responder a los pensamientos irracionales, dolorosos y, a menudo, fuera de control del trastorno bipolar. Cuando el paciente experimenta el pensamiento, se le enseña a examinar de manera realista el pensamiento y saber si es válido. El paciente puede entonces sustituir los pensamientos irracionales por pensamientos más realistas y razonables.

¿Qué debo buscar en un terapeuta del trastorno bipolar?

Muchos terapeutas ofrecen apoyo y ayuda a las personas con trastorno bipolar. El simple hecho de poder hablar con un oyente comprensivo puede marcar una gran diferencia en su estado de ánimo y en su perspectiva de la vida. Saber que hay un lugar seguro para hablar, llorar, enojarse y, en última instancia, trabajar juntos para controlar la enfermedad puede ser un consuelo para muchas personas con trastorno bipolar.

La terapia puede desempeñar un papel fundamental en su plan de tratamiento del trastorno bipolar. A menudo puede parecer que no hay nadie con quien hablar cuando está enfermo. A menudo, un terapeuta puede estar allí para ayudarlo a lidiar con las emociones causadas por el trastorno bipolar y luego trabajar con usted para encontrar formas de minimizar los cambios de humor.

Practicar cambios en el estilo de vida y estar atento a los pensamientos que puedan hacer que la enfermedad se salga de control le ayudará a controlarla con más éxito. Cuando se combina con medicamentos y psicoterapia, sus posibilidades de reducir verdaderamente los síntomas y llevar una vida más estable aumentan significativamente.

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