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El lugar del pánico de Patti: un lugar de esperanza y curación

En esta sección:

  • Preocupación por los efectos secundarios de los medicamentos para la ansiedad
  • Miedo o fobia a consumir cualquier medicamento
  • Autoayuda para el manejo del estrés

Ayuda e información para los trastornos de pánico y ansiedad

Ahora que ha llegado a esta página, espero que encuentre algunas respuestas, algo de consuelo, algo de tranquilidad y, sobre todo, ESPERANZA.

Mi nombre es Patti y he sufrido de pánico – trastorno de ansiedad durante la mayor parte de mi vida. Este sitio está dedicado a reducir el sufrimiento de quienes tienen que lidiar con este trastorno. Ahora soy un «agorafóbico funcional» y he recopilado mucha información que espero sea útil para usted. No soy un profesional, pero creo que otros, como yo, pueden encontrar consuelo al saber que no estamos solos. He incluido «Mi historia personal» porque entiendo lo desesperados que se sienten los que sufren y tal vez al leer mi historia les ayude a comprender que hay esperanza y ayuda. ¡Por favor, nunca te rindas!

Sé que hay tantos otros que sienten como yo, que nadie entiende por lo que están pasando. Un buen grupo de apoyo es muy beneficioso para hacer frente a este trastorno. Este sitio está escrito por una persona que ha estado donde usted se encuentra. No quisiera que nadie tuviera que lidiar con esto solo, como lo hice yo. Cuando encontré ayuda, me prometí a mí mismo que encontraría la manera de llegar a otros y ayudar. Esta es una de las formas que elegí. Creo que la experiencia es nuestra mejor maestra, así que me gustaría compartir mis experiencias con ustedes.

Mariposas

Crecí en una familia disfuncional y he sufrido un trastorno de pánico y ansiedad la mayor parte de mi vida.  Espero que encuentre algunas respuestas, algo de consuelo, algo de tranquilidad y, sobre todo, esperanza.  Información de expertos, pánico, ansiedad, fobias, grupos de apoyo, chat, diarios y listas de apoyo.Un hombre encontró un capullo de una mariposa. Un día apareció una pequeña abertura y se sentó y observó a la mariposa durante varias horas mientras luchaba por forzar su cuerpo a través de ese pequeño agujero. Entonces pareció dejar de progresar. Parecía como si hubiera llegado tan lejos como podía y no podía ir más lejos. Entonces el hombre decidió ayudar a la mariposa tomando un par de tijeras y cortando el resto del capullo. La mariposa emergió entonces fácilmente, pero tenía el cuerpo hinchado y alas pequeñas y arrugadas. El hombre siguió mirando a la mariposa porque esperaba que, en cualquier momento, las alas se agrandarían y expandirían para poder sostener el cuerpo, que se contraería con el tiempo. ¡Ninguno pasó! De hecho, la mariposa pasó el resto de su vida arrastrándose con el cuerpo hinchado y las alas arrugadas. Nunca fue capaz de volar.

Lo que el hombre, en su bondad y prisa, no entendió fue que el capullo restrictivo y la lucha requerida para que la mariposa atravesara la pequeña abertura eran la manera en que Dios forzaba el fluido del cuerpo de la mariposa a sus alas para que estuviera lista. para volar una vez que logró su liberación del capullo. A veces, las luchas son exactamente lo que necesitamos en nuestra vida. Si Dios nos permitiera pasar por nuestra vida sin ningún obstáculo, nos paralizaría. No seríamos tan fuertes como podríamos haber sido. Nunca podríamos volar.

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