Sus orgasmos … y cómo tenerlos

Suyo: un orgasmo femenino puede ser frustrantemente evasivo. Si bien entre el 85 y el 90 por ciento de las mujeres son capaces de tener un orgasmo, según Beverly Whipple, Ph.D., vicepresidenta de la Asociación Mundial de Sexología, solo alrededor de un tercio ha tenido uno durante el coito. Dicho esto, es importante recordar que el orgasmo nunca debe ser el objetivo.

«En las interacciones sexuales orientadas a objetivos, cada paso conduce al escalón superior, o la gran» O «: el orgasmo», dice Whipple. «Las personas orientadas a objetivos que no alcanzan el escalón más alto no se sienten muy bien con el proceso que ha ocurrido. Mientras que para las personas orientadas al placer, cualquier actividad puede ser un fin en sí misma; no tiene por qué conducir a otra cosa. A veces, estamos muy satisfechos tomándonos de la mano o abrazándonos. Habría mucho más placer en este mundo si la gente se concentrara en el proceso «.

Whipple también señala que las ramificaciones psicológicas de las interacciones sexuales insatisfactorias no suelen sufrirlas solas; pueden causar angustia en ambos socios. «Si una persona en una relación está orientada a objetivos y la otra está orientada al placer, y ninguna es consciente de su propia orientación, no se lo comunican a su pareja», explica. «Se pueden desarrollar muchos problemas en las relaciones. En mis talleres con parejas, les ayudo a ser conscientes de cómo ven las interacciones sexuales y luego se lo comunico a su pareja».

Tipos de orgasmo

Orgasmo del clítoris

Los más comunes, resultan de estimular directamente el clítoris y el tejido circundante. Lo que mucha gente no se da cuenta es que la mayor parte del clítoris está realmente oculta dentro del cuerpo de la mujer. Recientemente, la uróloga australiana Helen O’Connell, MMED, estudió cadáveres y fotografías tridimensionales y descubrió que el clítoris está adherido a un montículo interno de tejido eréctil del tamaño de la primera articulación del pulgar. Ese tejido tiene dos patas o pilares que se extienden otros 11 centímetros. Además, dos bulbos del clítoris, también compuestos de tejido eréctil, corren por el área justo fuera de la vagina. Revista de Urología, muestran que este tejido eréctil, más el tejido muscular circundante, contribuyen a los espasmos musculares orgásmicos. Con tanto tejido involucrado en un orgasmo del clítoris, no es de extrañar que sean los más fáciles de tener.

Piso pélvico o orgasmos vaginales

Estos ocurren estimulando el punto G o ejerciendo presión sobre el cuello uterino (la abertura hacia el útero) y / o la pared vaginal anterior. Ubicado a medio camino entre el hueso púbico y el cuello uterino, el sensible punto G, que lleva el nombre de su descubridor, el médico alemán Ernest Grafenberg, es una masa de tejido esponjoso que se hincha cuando se estimula. Debido a que es difícil de localizar, los expertos han desarrollado algunas técnicas de guía:

o Acostada de espaldas, la mujer inclina la pelvis hacia arriba para que su vulva presione plana contra el hueso pélvico de su pareja. Según los Berman, esto permite que el pene entre en contacto con el punto G, estimulando simultáneamente el clítoris. Poner almohadas debajo de sus nalgas facilita la inclinación de la pelvis.

o Whipple sugiere colocar dos dedos dentro de la vagina y moverlos con un movimiento de llamada. Las yemas de los dedos deben acariciar la pared vaginal frontal, justo donde se encuentra el punto G.

El orgasmo mezclado

Esto se puede lograr mediante una combinación de los dos primeros.

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