Un poco de humor para hacerte sonreír

Como he dicho antes, todas las cosas, incluida la agorafobia, tienen su lado más ligero. Cuando pienso en retrospectiva, puedo recordar varias veces cuando mi «condición» me dio a mí (oa otros) una buena risa.

Aquí, galletas

Ríase un poco con estos dibujos animados relacionados con la agorafobia.  Lea mi historia y aprenda un método que funcionó para mí.  Para pacientes, sobrevivientes de trastornos de ansiedad, trastornos de pánico, fobias.  Información de expertos, pánico, ansiedad, grupos de apoyo para fobias, chat, diarios y listas de apoyo.Por lo general, cuando estoy muy ansioso, me «desconecto» y tengo problemas para prestar atención a algo «en el momento». Esto se ejemplificó unas cuantas veces con mi pobre loro, «Crackers».

Una vez, mientras lo iba a poner de nuevo en su jaula desde su percha, ¡abrí la puerta del microondas y traté de meterlo allí! ¡¡Gracias a Dios que me contuve antes de presionar el botón de «inicio» !! JAJAJA.

Tuve otra ocasión similar con Crackers, pero esta vez, en lugar de intentar meterlo en el microondas, ¡intenté meterlo en el cubo de la basura! ¡Tenía un vocabulario de 55 palabras y me gritó claramente antes de que pudiera ponerle la tapa!

A veces la práctica no hace la perfección

Otro incidente gracioso sucedió cuando estaba practicando ir al centro comercial, un gran problema para mí. Estaba con mi amiga, «J».

«J» me conocía bastante bien. Cuando nos acercábamos al centro del centro comercial y comencé a sentirme cada vez más atrapada, ella se percató de mi ansiedad. ¡Creo que mi cara se parecía a un pez globo escarlata!

De todos modos, ella era muy buena tratando de distraerme en tales situaciones y en esta ocasión en particular me agarró por la nuca y comenzó a dirigir mi desorientado yo hacia la puerta. PERO en el camino, se detuvo brevemente en todas las demás tiendas, todavía sosteniéndome por el cuello, y me hizo mirar por la ventana. ¡Ella declaró que si no lo dejaba, me arrastraría a la tienda y me obligaría a llenar una solicitud de trabajo! JAJAJA. Bueno, en la cuarta o quinta tienda me reía tanto que apenas podía recordar que estaba ansioso.

¡Fue un recuerdo que se ha quedado conmigo (y probablemente todos los demás en el centro comercial) durante muchos, muchos años!

¿Dónde está el inspector de salud?

Aquí hay una historia bastante divertida de uno de mis amigos en el grupo de discusión de agorafobia:

«Cuando comencé a tener ataques de pánico, y antes de saber lo que me estaba pasando, íbamos a restaurantes con bastante frecuencia y me confundía tratando de salir del baño de mujeres y terminaba constantemente en la cocina. Vi muchas cocinas hasta que mi esposo comenzó a acompañarme al tocador y de regreso. Todavía puedo ver las caras asustadas de los cocineros cuando entré y no creo que alguna vez creyeran mi historia murmurada sobre la búsqueda del inspector de salud, pero les preocupó lo suficiente como para cambie el enfoque de mí y comience a buscar al inspector de salud también. ¡Puedo reírme de eso ahora! «

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