Flor de la pasión

La pasiflora es un remedio herbal alternativo para la ansiedad, el estrés y el insomnio.  Aprenda sobre el uso, la dosis y los efectos secundarios de la pasiflora.

La pasiflora es un remedio herbal alternativo para la ansiedad, el estrés y el insomnio. Aprenda sobre el uso, la dosis y los efectos secundarios de la pasiflora.

Nombre botánico:Passiflora incarnata

  • Visión general
  • Descripción de la planta
  • Piezas utilizadas
  • Usos e indicaciones medicinales
  • Formularios disponibles
  • Cómo tomarlo
  • Precauciones
  • Posibles interacciones
  • Referencias

Visión general

La pasifloraPassiflora incarnata) se utilizó en remedios tradicionales como hierba «calmante» para ansiedad, insomnio, convulsiones, y histeria. A principios del siglo XX, esta hierba se incluyó en muchos sedantes y somníferos de venta libre. En 1978, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) prohibió estos preparados debido a la falta de efectividad comprobada. En Alemania, sin embargo, la pasiflora está disponible como sedante de venta libre (en combinación con otras hierbas calmantes como la valeriana y el bálsamo de limón). También se utiliza en la medicina homeopática alemana para tratar el dolor, el insomnio y la inquietud nerviosa. Hoy en día, los herbolarios profesionales usan la pasiflora (a menudo en combinación con otras hierbas calmantes) para ayudar a tratar el insomnio, la tensión y otros problemas de salud relacionados con la ansiedad y el nerviosismo.



Descripción de la planta

Originaria de las regiones del sureste de América del Norte, la pasiflora ahora se cultiva en toda Europa. Es una enredadera perenne con brotes herbáceos y un tallo leñoso robusto que alcanza una longitud de casi 10 metros. Cada flor tiene pétalos que varían en color desde el blanco al rojo pálido. Dentro de los pétalos hay coronas que forman rayos y rodean el eje de la flor. Según el folclore, a la pasiflora se le dio su nombre porque su corona se asemeja a la corona de espinas que usó Jesús durante la crucifixión. La fruta madura de la pasiflora es una baya de color naranja, con múltiples semillas y en forma de huevo que contiene una pulpa comestible de color amarillo dulce.

Piezas utilizadas

Las partes aéreas (flores, hojas y tallos) de la pasiflora se utilizan con fines medicinales.

Usos medicinales e indicaciones de la pasiflora

Aunque la seguridad y eficacia de la pasiflora no se han investigado a fondo en estudios científicos, muchos herbolarios profesionales informan que esta hierba es eficaz para aliviar la ansiedad, el insomnio y los trastornos nerviosos relacionados. Además, existen algunos remedios de venta libre para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que contienen pasiflora junto con valeriana, kava y bálsamo de limón. Se desconoce la seguridad y eficacia de estos remedios combinados para el TDAH, sobre todo porque ha habido informes de casos de hepatitis por kava.

Un estudio reciente que incluyó a 36 hombres y mujeres con trastorno de ansiedad generalizada descubrió que la pasiflora era tan eficaz como uno de los principales medicamentos contra la ansiedad cuando se tomaba durante un mes. Un segundo estudio que incluyó a 91 personas con síntomas de ansiedad reveló que un producto europeo a base de hierbas que contenía pasiflora y otros sedantes a base de hierbas redujo significativamente los síntomas en comparación con el placebo. Sin embargo, un estudio anterior no pudo detectar ningún beneficio de una tableta de hierbas que contiene pasiflora, valeriana y otras hierbas sedantes.

La pasiflora también puede aliviar la ansiedad en personas que se están recuperando de la adicción a la heroína. En un estudio reciente que incluyó a 65 adictos a la heroína, aquellos que recibieron pasiflora además de un medicamento de desintoxicación estándar experimentaron significativamente menos sentimientos de ansiedad que aquellos que recibieron el medicamento solo.

Formularios disponibles

Las preparaciones de pasiflora se hacen a partir de flores frescas o secas y otras partes de la planta que se encuentran por encima del suelo. Se utilizan materias primas vegetales tanto enteras como cortadas. Los brotes de flores, que crecen de 10 a 15 cm por encima del suelo, se cosechan después de que los primeros frutos han madurado y luego se secan al aire o en heno. Los formularios disponibles incluyen lo siguiente:

  • Infusiones
  • Tés
  • Extractos liquidos
  • Tinturas

Cómo tomarlo

Pediátrico

Ajuste la dosis recomendada para adultos para tener en cuenta el peso del niño. La mayoría de las dosis de hierbas para adultos se calculan sobre la base de un adulto de 150 lb (70 kg). Por lo tanto, si el niño pesa de 20 a 25 kg (50 lb), la dosis apropiada de pasiflora para este niño sería 1/3 de la dosis para adultos.

Adulto

Las siguientes son las dosis recomendadas para adultos de pasiflora:

  • Infusión: 2 a 5 gramos de hierba seca tres veces al día.
  • Extracto fluido (1: 1 en alcohol al 25%): 10 a 30 gotas, tres veces al día
  • Tintura (1: 5 en alcohol al 45%): 10 a 60 gotas, tres veces al día

Precauciones

El uso de hierbas es un enfoque tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Las hierbas, sin embargo, contienen sustancias activas que pueden desencadenar efectos secundarios y que pueden interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, las hierbas deben tomarse con cuidado, preferiblemente bajo la supervisión de un profesional con conocimientos en el campo de la medicina botánica.

En general, la pasiflora se considera segura y no tóxica. Sin embargo, existen informes aislados de reacciones adversas asociadas con esta hierba. Entre algunas de las reacciones adversas notificadas se encuentran náuseas, vómitos, somnolencia y taquicardia.

No tome pasiflora si está embarazada o amamantando.



Posibles interacciones

Sedantes
Un estudio en animales ha demostrado que la pasiflora mejora los efectos del pentobarbital, un medicamento utilizado para promover el sueño y para los trastornos convulsivos. Se recomienda precaución al tomar pasiflora con sedantes porque la hierba puede aumentar los efectos de estas sustancias. Ejemplos adicionales de medicamentos con propiedades sedantes incluyen ciertos antihistamínicos, como difenhidramina e hidroxicina; medicamentos para la ansiedad, como una clase llamada benzodiazipinas que incluyen diazepam y lorazepam; y otros medicamentos utilizados para tratar el insomnio. Curiosamente, la pasiflora parece funcionar de manera similar a las benzodiazipinas.

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